San Kai Do

San Kai Budo Association är en modern kampsportsorganisation som är utvecklad av eldsjälar med lång erfarenhet av karate & annan kampsport. San Kai Do – Japanese Allround Fighting är en stil som, till skillnad från många andra kampstilar, utvecklas för att ge bättre och effektivare träningsmetoder men där vi fortfarande har djupa rötter i den japanska budon. 

Träningen omfattar i allmänhet uppvärmning, stretching, teknikträning, olika kampövningar samt fightingdrillar och katadrillar. I träningen används så kallade ”mittsar” (träningsredskap som man kan slå och sparka mot) vilka hjälper Dig att förbättra både Din styrka och kondition, dessutom undviker Du onödiga skador. För att göra det lättare att lära sig stilen, sker all träning tillsammans med en partner. Det gör träningen mer realistisk och dessutom blir den roligare. Trots de moderna träningsmetoderna har San Kai Do ändå lyckats bevara den kärna av österländsk disciplin och respekt som kännetecknar all seriös budo.

SKD – Tierp kan genom detta system erbjuda Dig en intressant och varierande träning som hjälper Dig att komma i form samtidigt som Du lär Dig en kampkonst. Alla kan träna San Kai Do – Japanese Allround Fighting, men träningen är krävande.