Adventsläger

Den 2-3 december har vi bjudit ner Shihan Mikael Forsman till Tierp för att hålla en träningshelg med oss. Vi lade till ett pass på fredagkväll så egentligen starta träningshelgen den 1/12.

Fredag 19.00 – 20.30
Fredagsfys, grundtekniker, basic drills

Lördag
10.00 – 11.15
Barnträning 7 – 12 år

13.00 – 15.00
Fokus på grappling

Eftermiddagsfika

16.00 – 18.00
Stående till mark + drills

Söndag
9.30 – 11.30
Uppsamling med frågor, funderingar och repetition från lördagens pass samt finjustering inför gradering

Lunchrast

13 –
Gradering Kyu-grader

Är det något som ni undrar så skicka gärna frågor till info@skd-tierp.se.

Välkommen!